花椒泡脚，作为一种保健的一种方式，确实有一定的好处，主要包括这以下几个方面。 1、驱寒 花椒和辣椒、大蒜、生姜continue reading
艾草泡脚的功效与作用
艾叶是一种中药，它本身具有温经，止血，散寒止痛的作用。外用有祛湿止痒的作用，由于艾叶本身是温性的，它泡水以后对continue reading
红豆薏米水怎么煮去湿气效果好
薏米红豆加水煮十分钟即可。薏米红豆水是一种以红豆和薏米为原料制成的饮料。它具有一定的散热和防潮作用。它的卡路里continue reading
胃火旺的症状
胃火旺的症状主要表现为剑突下灼热、胃脘隐痛胀闷、纳呆、反酸、欲吐清水、嗳气，食欲减退，或饥而不欲食，大便便秘或continue reading
健脾丸的功效与作用
健脾丸的作用主要可以健脾开胃，临床上一般用于脾胃虚弱、食少便溏、舌淡苔白，还有脉虚弱的患者，治疗慢性胃肠炎、消continue reading
跑步多久才能起到减肥的作用
众所周知跑步属于有氧运动，有一定的减肥功效，具体什么时候跑步一天当中是没有时间界限的，建议根据自身的生活习惯合continue reading
减肚子上的赘肉最快最有效的方法
减肚子最有效的方法有平时的饮食作息习惯和运动。大肚子的情况可能是平时生活中经常吃一些高热量和高脂肪的食物而引起continue reading
一周瘦20斤残忍法
减肥是一个痛苦的过程，有些容易胖的人，为了减肥不惜残忍的对待自己，其实，这是一种不健康的减肥方式，比如一周瘦2continue reading
刮油最狠的四种减肥食物
而对于吃货来说，面对的诱惑也就更多了。平时要是吃了油腻的食物，之后我们就会觉得心里很不舒服，还会有恶心呕吐的感continue reading
晚上用白醋7天暴瘦38斤
“因为白醋里面含有大量的氨基酸，氨基酸可以导致患者的食物快速的消化，并且可以促进患者排便，缓解患者便秘的症状。continue reading